焦虑症患者往往不受控制的陷入负面的思维循环，总是会想太多，爱纠结，还很敏感，遇到一点事儿就容易睡不着觉，容易过度的担忧，而且还有很多事情都喜欢往坏处想。尽管很多患者很坚强，但作为一种疾病只靠个人意志客服还是不够的。
1. 过度思考和纠结:焦虑症患者往往会过度思考问题，担心各种情况和可能性，甚至是极不可能发生的事情。这种过度思考和纠结会占据大部分时间和精力。
2.敏感: 焦虑症患者往往对外界刺激非常敏感，可能会对他人的言行或情绪反应过分敏感，这可能导致情绪波动和疲劳。
3.睡眠问题: 夜晚的担忧和焦虑可能导致睡眠问题，包括入睡困难、多梦和早醒。这可能进一步加重疲劳感。
4.担忧和负面思维:焦虑症患者倾向于对事情和自己产生负面的担忧和想法。他们可能经常往坏处想，担心发生不好的情况。
5.躯体表现: 焦虑症常伴随着生理症状，如心悸、出汗、肌肉紧张、疲劳、疲乏、腰酸背痛等。这些生理反应是身体对焦虑的一种自然反应。
6.健康焦虑：会过度关注身体症状，担心自己患上严重疾病，有些甚至导致不断的身体检查和担忧。
如果你正在经历这些，请及时寻求医生的帮助。
