腿抽筋,很常见,春天里,更普遍。
一般人,都是把注意力放在缺钙、受凉、运动过度……可收效甚微。
这都什么年代了,换个思路,看看八段锦的妙招,既快又好。
一、 肝气通于春
老师傅都知道,原因越多,说明越没有找到根本的原因。
抽筋,实为筋膜肌腱的痉挛。
虽然引发痉挛的原因很多,但是,对于大多数人来说,就不能是缺钙了,而要从脏腑上去找。
《黄帝内经》曰:“肝者,罢极之本,魂之居也。其华在爪,其充在筋,以生血气,为阳中之少阳,通于春气。”
肝气通于春,如果肝气不舒,气血亏虚,肌腱想伸展,但是没劲啊,于是腿抽筋就发生了。
二、 道理都懂调理难
即使明白了原因,如何调理?这又是个难题。
就像你说缺钙,那么,我们多吃钙片如何?
这……当然不行了。
现在我们知道,如果脾胃吸收不好,补得越多,结石会给你颜色瞧瞧。
别笑,以前就是这么做的。
有的人,越找问题越多,什么椎间盘、偏瘫、癫痫……腿抽筋没解决,先把自己吓得不轻。
三、 春雨贵如油
知道了问题出在肝气不舒上,怎么解决?
你看八段锦的思路——解决肝的问题,不找肝,找他的父母——肾-藏。
筋,就像久置的弓箭,你要先抹点油保养,润滑一下即可。
春雨贵如油!立春之后的节气,就是雨水。
老天都知道,要让万物复苏,生机勃勃,需要雨水的滋润。
人体的雨水在哪里?
就在肾-藏中!
四、 天一生水地六成之
腿抽筋,这点小毛病,大动干戈没必要。
砭针灸药、导引为先,通过数术,让五脏六腑与天地气运感应,效如桴鼓。
天一生水,地六成之。
古法八段锦,两手攀足固肾腰,用到是36次,这是真正导引术的独门秘籍。
老天的甘露,你要能接的住,而且要用的活。
此时,肾藏中的水分,好比润滑油,滋润全身筋膜,水生木,肝气自然得到舒展。
当肝气疏通,肾水充足,所有隶属于肝肾系统的问题,什么肩周炎、口苦、上火、男女……都能应手而愈,立竿见影。
五、 春季里来百花香
春季里来百花香,浪里个浪里格朗里格朗。
你想浪起来,身体的弹药要充足才行。
八段锦的锻炼,是全身性的,中按节度,妙合阴阳。
腿抽筋只是一个小问题,古法八段锦调理的是整个人体。
所以,大家发现,导引术,带来的是一层一层的惊喜,许多连仪器无法定义的症状,忽然就消失了。
别惊讶,顺天者昌,有老天庇佑,这是你应该得到的奖励!为什么看起来很健康的人,说没就没了?八段锦提防的就是它
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