自性习性高我小我——回归自性
回归自性高我
不用找高我，高我就是我。小我和高我就像跷跷板，小我高，高我就低。小我就是我们的人性，习性，也是我们的头脑认知。高我是神性，是灵魂意识。怎样让小我低呢，让小我静下来。如看父母为你吵架，通常我们会头脑判别升起情绪，这是小我高的状态。如果我们静下来，把外面发生的事情当成一种状态来看待，眼耳只是接收器，这时，你马上会发现一个技能，会客观的去看待这个问题，能清晰发现这件事背后的本质与逻辑，也就能知道怎么更好的去处理它，这就是与高我的链接的状态。
进入静的状态最直接的就是勘破物化世界和念头这两者的虚妄
躺下来，放松放空，想睡就睡
实证
遇到事情
如看父母为你吵架，通常我们会头脑判别升起情绪，这是小我高的状态。如果我们静下来，把外面发生的事情当成一种状态来看待，眼耳只是接收器，这时，你马上会发现一个技能，会客观的去看待这个问题，能清晰发现这件事背后的本质与逻辑，也就能知道怎么更好的去处理它，这就是与高我的链接的状态。