泡面头条

适合大众的心理书单（2023-2024版）

文章编号：F20230626

本文系咖啡心理英语小组翻译 第 842 篇文章

同理心被认为是一种积极的特质，因为在传统意义上，这种特质体现为具有较强的社交能力，能够与他人较好的建立关系。

当有人理解我们的感受时，我们自然会感到被认可，并且我们会积极地喜欢“理解”我们的人。

当一个人将同理心用于有益的目的时，这是一个双赢的局面，但有时，同理心可能会被用来伤害我们。

比如，展现出黑暗人格三联征——自恋、精神病态以及马基雅维利主义的个体，会被视为是操纵权力，利用他人来为自己谋取利益之人。

当他们同时还拥有高水平的同理心，即能够看到他人如何行事以及了解他人感受，他们就被归类为具有黑暗同理心的人。

什么是黑暗同理心？

黑暗同理心不仅能“理解你的好”，还可能会“利用你的好”，也就是说他们尝试操纵利用你以及你的善意，来为自身获利。

具有精神病态特质的人，会拆除掉大多数人所拥有的壁垒和防护，这些壁垒和防护能够阻止他们采取更具破坏性的冲动。

自恋者必须满足他们的自负，并完全相信自己比房间里的其他人更聪明、更精明。这个特质让黑暗移情者有信心假设你是一个容易被利用的人。

而马基雅维利主义是指一个人通过说谎或欺骗来操纵他人，以说服他人做他希望他们做的事情。

当同理心发生黑暗转换

同理心的特质会使大多人关注他人的困境，当我们感受到他人正在经历的痛苦时，快速启动利他行为。

众所周知，具有标志性的广告就是通过描绘他人的辛酸或温柔时刻来利用我们的同理心。

同理心分为三种主要类型：

情感同理心、认知同理心和怜悯同理心。

情感同理心是可以感受到他人当下体验的能力，例如，看到一个悲伤的电影会哭泣。

认知同理心是可以识别到他人正在体验的情绪，但是对体验到的情绪没有交互性的“情绪”反应。

怜悯同理心超越了感受或者理解，它增加了另一个组成部分：帮助需要帮助的人。

有些人同时拥有这三种同理心，有些人只有一两种，还有一些人缺乏同理心。

拥有黑暗同理心的人被认为具有高度的认知同理心，具有黑暗人格三联征的个体也同样被发现具有此种类型的同理心。

这使他们能够准确地知道该说什么和做什么，以便他们能熟练地操控目标群体，达成目的。

具有黑暗人格三联征特质的个体和高认知同理心的个体容易展现出一些相关联的特质。

黑暗同理心的危险

具有黑暗同理心的人比具有黑暗人格三联征的人更外向，因此他们更有可能在更多的社交环境中被看到，并更多地参与社交互动。

虽然他们不会体验到众多情绪，但是他们能够从认知层面理解他人的感受，如果你恰巧被他们认定为是容易被利用的人，那么他们的这项技能对你的幸福而言就是一个威胁。

自恋者最初往往因为他们的自信而对他人有吸引力，而人们也自然而然地被自信的人所吸引。

马基雅维利主义者则会使用奉承和欺骗的手段来操控他人，让他人替自己做事，因为我们喜欢奉承自己的人，或者向我们表达喜欢的人。

具有同理心的人能够采用恰当的方式回应他人，因为他们从认知上能够理解他人的感受——我们都喜欢与能够理解我们或者跟我们相似的人交往。

如果你遇到的人不光具有上面这三种表面上令人愉悦的特质，还具有精神病态的特质，那你就已经将一个真正能够影响你幸福的危险人物请进了家门。

我们所有人都知道，一些人会用阿谀奉承来得到他们想要之物，但是这些人实际上无法控制某部分自己，抑或过于爱自己。

理想情况下，我们希望所有朋友都能够在我们需要的时候共情自己。

但是，精神病态的特质会让这些“可以忍受的”，甚至是“吸引人”的特质都黯然失色，导致关系破裂。

精神病态会随着时间的推移而发展，这些特质集中在三个方面：

人际特质，包括夸大和操控；

情感特质，例如情绪体验受限，对他人表现出冷酷无情；

行为特质，体现在冲动和冒险行为中。

如果一个看似颇为了解你并且真的“很懂你”的人，似乎变得越来越鲁莽，冷漠或者行为上变得阴险，你可能需要退后一步，更加客观的审视一下你们的关系。

切勿让自己被阿谀奉承所迷惑，陷入被操控的境地。

我们要尽早离开有黑暗同理心的人。

越早越好，这样才会尽最大可能免遭伤害。