心力衰竭（心衰）是各种致心脏疾病的严重表现或晚期阶段。有数据表明，心衰患者5年生存率与恶性肿瘤相仿，严重危害人类健康。
为了解心衰诊疗现状，国家心血管病医疗质量控制中心分析了4万余名心衰患者数据，并整理发布了《2020中国心力衰竭医疗质量控制报告》。
报告显示，我国心衰病因主要为高血压（56.3%）和冠心病（48.3%），其次为瓣膜性心脏病（18.7%）和扩张型心肌病（16.3%）。
简而言之，超半数的心衰由高血压导致！
高血压究竟是如何导致高血压的？日常高血压又该控制在什么范围呢？
1.高血压如何导致高血压？
高血压是一种慢性病症，长期存在的高血压会对心脏和血管系统产生负面影响，增加心衰的风险。高血压导致心衰的相关机制如下：
1.心脏负荷增加与心脏肥大：长期高血压会使心脏更难以工作以抵抗血液流动的阻力。为了适应这种压力，心脏可能会增大，这被称为心脏肥大。虽然这是一种自我保护机制，但随着时间的推移，心肌肥大可能导致心脏功能受损。
2.动脉硬化：高血压可引起动脉硬化，使动脉变得僵硬，丧失其弹性。这使得心脏更难以将血液推送到身体各个部分，增加心脏负担，最终导致心衰。
3.心肌缺血：长期高血压会加速动脉粥样硬化进展，导致冠状动脉损伤，心脏获得的氧和营养物质减少，这可能引起心肌缺血，最终诱发心衰。
4.心脏瓣膜损害：长期未控制的高血压使主动脉及瓣膜承受过大的压力，主动脉增宽、瓣膜钙化，闭合功能受损，进而出现返流，也使心脏需要更费力地泵送血液，久而久之，可能会削弱心脏功能。
总体而言，高血压对心脏和血管的持续性损害是导致心衰的关键因素之一。
2.血压多少才正常？
理想的血压范围可能因个体差异和个人健康状况而异，一般来说，根据世界卫生组织（WHO）和其他卫生机构的推荐，成年人的理想血压范围通常为：
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收缩压：正常值120mmHg以下
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舒张压：正常值80mmHg以下
而一般超过140/90mmHg就需要考虑用药了。
综上所述，高血压与心衰之间存在密切关系，应重视高血压的早期干预和治疗。
日常建议定期测量血压、保持健康的生活方式、遵循医生的建议和使用药物，尽量预防心衰的发生！
编辑：lll666
参考文献：
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