接上文:八极拳单打（上）——王树田。
二十四、扣腿摆掌
左掌向下摆拍左大腿再向左侧上摆。同时，左腿屈膝上抬扣于右腿腘窝处。如图65、66。
要求:上体半面左转，重心高度不变，摆掌与扣腿同时完成。
二十五、马步挂拳桉掌
左腿向左侧落步，右脚稍向左滑动成马步，右掌变拳向下向左下挂，停于裆前，拳心向内。同时，左掌从左侧下落扶于右小臂上，眼看右拳。如图67。
要求:滑步马步下挂拳协调及时。二十六、转身弓步架削掌
右脚跟提起，身体先稍左转，右拳变掌，由下向上托，掌心向上，经胸前向上横架于头的右前上方，，掌心斜向上，掌指向左。同时，身体右转，右脚下震成右弓步，左掌由胸前横掌向前削出，掌心向下，掌指向右，眼看前方。如图68、69。
要求:转体，下震，削掌同时完成。
二十七、扣腿砍掌
左臂由前向下、向后再向右前方划弧平摆砍掌，掌心向上，掌指向前，掌高与肩平。同时左腿屈膝前收，扣于右腿腘窝处，右掌下落收抱于腰间,眼平视前方。如图70。
要求:摆臂砍掌与扣腿同时完成，重心不变。
二十八、马步双插掌
身体左转，左掌收至腹 前，右掌前伸，两掌心相对。同时，左脚向 左 侧落步，右脚向左侧稍滑动成马步，两掌向两侧平伸插出，成立掌，眼看右掌。如图71、72、73。
要求:马步，双插掌同时完成。
二十九、虚步撩掌
身体左转，左足尖外展，重心移至左腿，上右步成右虚步。同时，左掌向上，向左侧划弧变拳收抱于腰间，右臂经体侧向前撩掌，掌心向上，稍低于右肩，眼看右掌。如图74、75。
要求:转身上步以腰带臂，臂划立圆，撩掌与虚步同时完成。
三十、半马步搓掌
图75 图76
(1)左拳变掌从腰间经胸前扶于右臂上。同时，右掌变拳屈臂收抱，右腿提起收于左脚内侧。如图76。
(2)右脚后退一步，左脚稍向后滑动成半马步，足尖向前。同时,左掌沿右臂上向前搓出成立掌,掌指向上,掌心向前，掌高与肩平，右拳抱于右腰间，眼看左掌。如图77。
要求:右收，左搓，退步同时完成。
三十一、半马步搓掌
身体左转，左脚尖外展，左掌外旋腕变拳回收于腰间。同时，右脚向前上一步成半马步，右拳变掌从腰间经胸前沿左臂上向前搓出成立掌，掌心向前，掌指向上，掌高与肩平，眼看右掌。如图78。
要求:左收，右搓，上步一致。
三十二、刁手半马步推掌
(1)右掌旋腕外拿变拳，同时，抬起右腿。如图79、80、81。
(2)右脚后退一步，左脚稍向后滑动成半马步。同时,左拳变掌沿右臂上向前推出成侧立掌，小指一侧向前，掌指向上，右拳收抱于腰间，眼看左掌。如图82。
要求，先刁手后退，右收、左推成半马步要协调一致。
三十三、刁手半马步推掌
(1)左掌旋腕外拿握拳，提起左脚。如图83。
(2)左脚向后退一步，右脚向后滑动成半马步。同时，右拳变掌由胸前沿左臂上前推出成立掌，掌心向前，掌指向上，左拳收抱于腰间，眼看右掌。如图84、85。
要求:同三十二。
三十四、弓步架按掌
(1)身体左转，重心移至左腿，右掌外旋向左侧平摆至胸前，掌心向上。如图86。
(2)左拳变掌，从腰间经胸前，沿右臂上向前横掌削出,掌心向下,掌指向右，高与肩平。同时，右掌收 抱 腰间，右脚向前滑动成右虚步，眼平视前方。如图87、88。
(3)右掌屈臂上抬向后、向上经右耳侧向下按掌，掌心向下，掌指向左。左掌由前向上横架于头的左上方，掌心斜向上，掌指向右。同时，右腿直膝向右斜后方滑步伸直成左弓步，眼向左斜下方看。如图89。
要求:下上动作一致、连贯，配合及时。
三十五、小缠半马步冲拳
(1)重心左移，身体左转，右掌由腹前向上经胸前上摆。同时左掌下落抓握右腕部，身体右转，上抬右腿。如图90。
(2)右掌旋腕外拿变拳收至右腰间。
同时右脚下震，左脚稍提起。如图91。
(3)左脚向前迈出成半马步。同时，左掌焚拳从腰间向左侧冲出成立拳，拳心向前，高与肩平，眼看左拳。如图92。
要求:小缠用螺旋劲。
三十六、半马步抡劈拳身体左转，左脚后退一步成半马步。同时，右拳从腰间向下经右侧直臂向上再向下抡臂劈拳，拳心向前，高与肩平，左拳屈肘收抱于腰间，眼看右拳。
要求:抡臂成立圆。
三十七、桃臂纵跳弹踢腿
(1)重心左移，右拳向下经腹前向左向上挑臂。同时，右腿上抬。如图96、97。
(2)身体右转，右拳经右侧收抱于腰间。同时，左脚蹬地向上跳起，腾空后，左腿迅速向左前下方弹出，绷足尖，右脚落地，眼平视前方。如图98、99。
要求:弹踢在空中完成。三十八、半马步反砸拳
(1)身体稍右转，左脚收回于右踝内侧。同时，两臂在腹前交叉，左臂在外，拳心向内。如图100。
(2)左脚向左斜前方上一步，右脚向左侧稍滑动成半马步。同时，左拳经腹前向右、向上向左反臂下砸，拳心朝上，拳高与头平，右拳停于腹前，拳心朝下，头随左拳转动，眼看左拳。如图101。
要求:滑步成马步与反砸拳要一系。
三十九、转身并步按掌载拳
(1)身体左转，左脚尖外摆，上右脚扣步。同时，右拳向下经右侧向上举，左拳变掌向下按掌。如图102。
(2)重心右移,身体左转,抬左脚收靠于右髁内侧。右足跟提起,右脚向后滑动，两脚下震并步半蹲。同时，右拳从右耳侧向前斜下栽拳，拳心向内，左掌扶按右小臂内侧，眼看右拳。如图103一1、103-2。
要求:后坐下震与栽拳一致。四十、挪手弹踢腿
左掌向上向左侧搂手变拳收抱于腰间。同时，重心移至左腿，左腿微屈。右腿向右斜下方弹出，绷足背，足高不过膝,右拳不动,眼看右斜前下方。如图104、105。
要求:先搂后弹，力达足背。
四十一、半马步反砸拳
(1)右脚收至左脚踝关节处。同时，两臂在腹前交叉，右臂在外，拳心向内。如图106。
(2)右脚向右斜前方迈出一步，左脚向右侧稍滑动成半马步。同时，右拳由腹前向左向上朝右侧反臂下砸，拳心朝上，高与头平，左拳收停于腹前，拳心朝下，眼看右拳。如图107。
要求:滑步成半马步与反砸拳一致。四十二、弓步盘时冲拳
①身体稍向左转,重心左移,右足跟提起，右臂内旋向左斜前横摆，左拳平举于胸前。如图108。②身体右转,重心右移，
右足跟下震成右弓步，左拳沿右臂内侧向前冲出成平拳，拳心朝下，拳高与肩平。同时，右臂屈肘向后平摆顶肘，肘与肩平，右拳停于右肩前，拳心朝下，眼平视前方。如图109。
要求:震脚，引肩，侧身弓步发劲一致。
四十三、虚步砍掌
身体稍右转,重心移至左腿，右脚向前半步成右虚步。同时,左拳变掌翻腕由左侧向右,向前平砍,掌心朝上，掌指朝前，右拳下落收抱于腰间，眼看左掌。如图110。
要求:摆臂砍掌与收脚一致。
四十四、马步双插掌
身体左转，左掌收至腹前，右拳变掌从腰间推至腹前。如图111。两掌跟相对，掌心斜向前。同时，右脚向右侧迈出一步，左脚稍向右侧滑动成马步，两掌从腹前向左、右两侧平伸插出成侧立掌，掌心向前，眼看右掌。如图112。
要求:马步双插掌同时完成。
第三段:
四十五、小缠勾踢腿
左足外展，身体左转，重心移至左腿,右脚勾起直腿擦地向左前下方踢起,足尖高不过左膝。同时，右掌向下经腹前朝上摆，左掌下落抓握右腕，右掌旋腕变拳。如图113，114。
要求:缠腕，勾踢同时完成。
四十六、震脚弓步冲拳
身体右转，右脚 外展，向下震脚，左脚迅速提起向前上步成左弓步。同时，右拳收至腰间后再向前平冲出，拳心朝下，眼视前方。如图115、116。
要求:震脚下重心不变，弓步冲拳手到脚到。
四十七、转身虚步挑亮掌
身体右转,左脚内扣,重心移至左腿，收右脚成右虚步。同时，右拳变掌向下经腹前向右侧摆拍击右大腿，再向上挑成立掌，掌心向前，掌指向上，高与肩平。左掌向下拍击左大腿后向左向上绕至头的左前上方成亮掌，掌指向右，掌心斜向上，眼看右掌。如图117、118。
要求:挑亮掌与虚步同时完成。
四十八、小缠勾踢腿
身体右转，重心移右腿，足尖外展，左足尖上勾起直腿擦地，向右斜前下方踢起，足高不过右膝。同时，左掌由上向下落经腹前向上摆，右掌下落抓握左腕部，左掌变拳收抱于腹前，拳心朝下，眼平视前方。如图119、120。
要求:小缠与勾踢同时完成。
四十九、震脚弓步冲拳
左脚尖外展下震，右脚迅速提起向前上一步成右弓步。同时，左拳变掌旋腕外拿变拳收于腰间,再向前平伸冲出成平拳，拳心朝下,拳高与肩平,右手抓握左腕部不动，眼向前平视。如图121、122、123。
要求:同四十六。
五十、弓步勾手推掌
重心前移，上左步成左弓步。同时，左拳由前向下向内经两臂内朝上翻腕，至胸前交叉后变勾手向下向左侧平摆，勾尖朝下，右掌从胸前向前推出成立掌。掌指朝上，掌心朝前，掌高与肩平，眼看右手。如图124、125、126、127、128、129。
要求:两手内翻与上步一致，勾手推掌与弓步同时完成。
五十一、扣腿转身马步勾手侧挑
(1)上肢不变，重心前移至左腿，收右脚扣于左腿腘窝处。如图130。
(2)身体右转，右脚向右侧落步成马步，右手下落经腹前向右侧直臂上挑，掌变侧勾手，勾尖朝下，高与肩平。同时，左勾手变掌下落经腹前向右上摆扶于右臂内侧，掌心朝右，眼看右勾手。如图131、132。
要求:身体重心不变。
五十二、刁手弓步削掌身体右转成右弓步。同时，右勾手变掌旋腕外拿变拳，左掌沿右臂上向前横掌削出，掌心朝下,掌指向右,掌
高与肩平，右拳屈肘收抱于腰间，眼平视前方。如图133。
要求:刁手回收与左掌横削同时完成。
五十三、刁手弓步削掌
左掌旋腕外拿变拳，右拳变掌从胸前沿左臂上向前横掌削出，掌高与肩平，掌指朝左，掌心向下。同时右腿向后退一步成左弓步，左拳收抱于腰间,眼平视前方。如图134、135。
要求;左手勾手收回与右掌横削、退步同时完成。
五十四、并步半蹲栽拳顶肘
身体右转，右掌变拳向上再从右肩处卷臂向右侧斜下栽拳，拳心朝后。同时左脚向右脚靠拢，并步半蹲，左拳向上屈臂抬肘，拳停于左肩上，拳心向上，眼看左前方。如图136、137。
要求:并步与顶肘栽拳同时完成。
五十五、转身并步对拳
身体左转，左脚上前一步，收右脚并立。同时左拳向下、向左后摆动，右拳向后摆动，两拳经体侧划弧至腹前相对，拳与拳相距一拳远，两拳心朝下，眼向前平视。如图138、139。
要求:并步，顶头，竖脖，挺胸，立腰，紧臀，并腿。
收势:
转身立正:身体向右转，收左脚成立正姿式。同时两拳变掌下落紧贴两腿侧。如图140、141。
要求:顶头，竖脖，挺胸，立腰，并腿。
(邹德发整理)