挫折是指人们在进行有目的的活动中，所遇到的阻碍人们达成目标的障碍，包括某种压制、阻碍、削弱或停顿；也指遭到失败；还有某种失利。
挫折一般包含三种含义，一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应。不断地遇到挫折，会使人逐渐丧失信心。没有人想让挫折靠近自己，但谁也不能阻挡挫折的到来。
做事情有困难有挫折，是坏事也是好事，困难和挫折会逼迫人们主动去想办法，只有在困难和挫折的环境中，才能锻炼出真正的人才。
人生难免会遇到各种困难和挫折，困难和挫折可能会使一些人倒下，也可能让一些人崛起。
张海迪自幼高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体越来越弱。但她没有被命运所吓倒，用20多年的时间，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针灸技术，为群众治病1万多人次，为社会作出了巨大的贡献，也成就了自己辉煌灿烂的人生。
与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又该做些什么呢？张海迪的经历告诉我们，挫折永远挡不住真正的强者。
谁的一生都不会一帆风顺地走下去，偶尔的逆境可以让人变得更加坚韧。
高士其是我国著名的科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。
回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。
有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”
正是因为他勇于在逆境中奋争，在苦难中寻找生活的乐趣，才使得他能够不断与病魔战斗，并成就了让人羡慕的伟业。
困难和挫折对我们来说是一种锻炼，也是推动我们继续前行的动力。所有的磨难，对于弱者来说，是走向死亡的坟墓，而对于强者，则是生发壮志的泥土。
每个人身处逆境时，都会有一双手在默默地扶持着你，帮助你跨过重重磨难，找回生活的希望。这双手就是你的信念和你的坚持。
随着时光的流逝、阅历的增多，人也会越来越坚强，终有一天会变成坚硬的壁垒，保护自己以及自己想要保护的人。