泡面头条

痤疮、酒糟鼻和脂溢性皮炎是常见的皮肤问题，给患者带来了不少困扰。中医养生倡导“以治未病”，通过调整身体内部的阴阳平衡来达到调理和预防的目的。在本文中，我们将介绍这三种常见的皮肤问题含义和症状，以及调理方法。

💡痤疮，俗称青春痘，是皮肤科最常见的慢性炎症。性毛囊皮脂腺疾病，好发于青春期的男性和女性。

💡痤疮的症状：最常出现在面、颈、胸、肩或背部，程度可轻可重。粉刺、炎性丘疹，脓疱，是常见皮损。

    X友分享美容四穴简直是杀痘神器，还说消灭的痘痘估计有半斤了。

“美容四穴” 指阴郗穴、少海穴、阴陵泉穴、隐白穴。此四穴是调理面部和皮肤问题特效穴，也是调理多汗症的好方法。如盗汗、自汗、多汗青春痘、皮肤过敏、皮肤瘙痒等。（详细了解可以点击链接美容四穴详解）

取双耳、双手穴压；按大X形,取相应高升点指压；耳压以肺与相应部位为重点。

💡 酒糟鼻，又称玫瑰痤疮。是一种常见的皮肤病，皮损经常是呈玫瑰红色，且类似痤疮，尤其在成年人中较为常见。

💡 主要症状为以’红鼻头’为中心的，面中部阵发性潮红、持续性红斑或丘疹、脓疱、毛细血管扩张等。患处常有灼热、刺痛、瘙痒等感觉。

💡脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于新生儿和成年人。

💡脂溢性皮肤炎好发于人体皮脂分泌旺盛的部位，如头部、脸部、前胸、腋窝等处。通常患处皮肤会有瘙痒，红斑，覆盖有油腻的鳞屑或痂皮。

X友用两个五孔盒傻瓜灸了一个月，灸的是后背和八髎，困扰二十多年的溢脂性皮炎完全好了，再也不会手轻轻一撕拉下来一大块皮，里面肉红红的吓人，哪怕刚洗完头，头屑多的自己都嫌弃。

灸八髎具有活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的功效。

曲池、血海作为一组对穴，在皮肤病的调理中有着举足轻重的作用。

取双耳、双手穴压；双曲池配双血海指压；耳压以肺、脾为重点。

💡调整饮食和生活习惯。建议减少油腻、辛辣、煎炸食物的摄入，多食用富含维生素和矿物质的食物。

💡保持良好的作息习惯。注意休息，避免熬夜。

💡保持皮肤清洁，避免使用含有刺激物质的化妆品。

中医养生对于痤疮、酒糟鼻和脂溢性皮炎等皮肤问题的调理方法都是从中医理论和实践经验中总结出来的，是非常有效果的，也是有非常多的小伙伴实践出来的。像“带状疱疹”也是可以通过艾灸调理好的，详情可以点击链接艾灸调理带状疱疹【X形案例库】

不管是按压穴位还是艾灸，重在坚持，一定会在某一天，让你看到坚持的意义。艾条是一种中药材，它具有许多有益皮肤的作用，一般艾灸就可以调理好。艾灸可以抗炎，抗氧化作用，对一些皮肤感染和痤疮等问题有一定的疗效，有需要的小伙伴可以点击购买。

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