春 食 椿
6个月前 paomian【食有据】 春 食 椿 中条山客 华夏是香椿的故乡，香椿各地山林舍边有野生，各地均有大棚种植。高大繁茂的椿树，让古人视其为长寿物，是活力、长寿与生机的象征。《庄子·逍遥游》中记载“上古有大椿者，以八千 …
长寿是吃出来的？研究发现：这样吃延长10年寿命！尤其是40岁以后
7个月前 paomian65岁的黄叔不烟不酒，平日很注重养生，为了能健康长寿，甚至在几年前就开始吃素了。 对此，他自己还挺得意，自己都一把年纪了，“四高”都没有找上门，觉得这都是素食的功劳。 直到两周前，黄叔突然倍感乏力、使 …
欧阳修的长寿观
7个月前 paomian欧阳修不仅在文学上造诣很高，对养生也有真知灼见。他力批仙道之说，倡导自然之道。他将古代的名人夏禹与颜回对比，说明劳形与长寿的关系：“夏禹走天下、乘四载、治百川、可谓劳其形也，享寿百年。颜子萧 …
长寿谚语录
8个月前 paomian谚语是百姓群众在社会实践中的经验、教训和取得的知识的总结，内容极为广泛。长寿谚语便是其中的一部分。通过流传，成了人们长寿之道的宝贵财富。 “运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”。 …
花生（长寿果）的功效与食用禁忌
8个月前 paomian【食有据】 花生（长寿果）的功效与食用禁忌 中条山客 花生别称长寿果，是老少咸宜的食物，含有人体所必需的氨基酸、维生素、矿物元素，其中富含维生素E、叶酸、儿茶素以及矿物质元素锌、钙、磷、铁等。锌，能促 …
制怒长寿法
9个月前 paomian老年人要保持健康的心理和身体，重要的一条就是息怒。老年人肝血渐衰，易急躁，若某种愿望和打算落空，或子女说话做事违背自己的意愿，都容易造成老人生怒。 有资料表明，凡健康长寿的老人，都 …