[星R]降度数的过程具体看上一篇。事先声明,没有人说按以下方法一定能降度数,只是恰巧我降了度数,然后反推我的生活习惯,分享出来给大家提供一个参考(当然很多是我从医生那里听的科学方法)。以及,凡事都需要 …