在日常生活中,我们除了享用时令蔬菜,也经常品尝各种菌菇类食材。这些菌菇类食物富含多种人体所需的氨基酸,对增长体重、增强免疫力和抵抗力都有积极作用。因此,不论家中是否有老人或孩子,多食用菌菇类食材都是明 …