南瓜和它一起煮，每天一碗气血足。晚上睡觉不失眠，试下肯定不吃亏。
6个月前 paomian原创 沐牧穆 品味生活收藏美食 南瓜，这种家常食材，不仅味道甘甜，还隐藏着丰富的营养价值。 让它与红枣、桂圆等食材相遇，会发生怎样的奇妙反应呢？每天一碗，能让你感受到气血充盈，甚至助你远离失眠的困扰 …
“春季吃甘，百病不沾！”这6样甘味食物要多吃，养好肝脾，让你健康一整年！
7个月前 paomian01 随着春天的脚步渐近，万物复苏，生机勃勃。 在这样一个充满希望的季节里，我们的身体也需要得到适当的调养。 民间有句谚语：“春季吃甘，百病不沾。” 这意味着在春季，我们应该多食用甘味食物，以滋养肝脾 …