三个月瘦20斤，体脂率降10个百分点，她的减脂秘诀竟然是这样的！
7个月前 paomian我的减脂故事 我是一名普通的上班族，平时工作很忙，没有时间和精力去健身房锻炼，也没有规律的饮食习惯，经常吃外卖，喝奶茶，吃零食，导致体重一直在增加，体脂率也高达28%。我穿衣服总是显胖，脸上也长了很多 …
为什么沙漠白天与黑夜温差很大？
7个月前 paomian干旱的沙漠约占地球陆地面积的三分之一。沙漠在白天温度快速，在夜晚温度又快速下降，白天与黑夜温差很大主要有两大因素：一个是沙子，另外一个就是湿度。 与水能够在很长时间保持自身温度不同。当太阳热量和光线照 …
为什么胖子很难瘦下来？原因有几点
7个月前 paomian很多人想过减肥，但是减肥成功的人却屈指可数，减肥失败的人比比皆是，这是为什么呢？为什么胖子很难瘦下来？原因有以下几点： 首先，许多胖子在减肥过程中无法真正地管住嘴，他们总是无法抗拒美食的诱惑，或者无法 …
【元宵节】汤圆甜甜，好运连连！怎么选、怎么吃？这份锦囊请收好
8个月前 paomian元宵来啦 汤圆作为中国传统节日元宵节 最具有特色的食物， 象征着美好团圆的意义。 元宵将至， 如何健康地食用汤圆呢？ 中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科主任陈超刚教授 为广大市民 支招元宵节汤圆食用“ …