建议中老年:春天抓住养骨”黄金期”，有钱没钱，多吃8样，强健骨骼
6个月前 paomian松仁玉米 采买清单：玉米粒、松仁、鸡蛋、盐、白糖、生抽、食用油、葱姜蒜 步骤： 1. 准备食材：将玉米粒洗净沥干水分，松仁略炸香备用，葱姜蒜切末备用。 2. 煮玉米：将准备好的玉米粒放入沸水中煮 …
松仁玉米 采买清单：玉米粒、松仁、鸡蛋、盐、白糖、生抽、食用油、葱姜蒜 步骤： 1. 准备食材：将玉米粒洗净沥干水分，松仁略炸香备用，葱姜蒜切末备用。 2. 煮玉米：将准备好的玉米粒放入沸水中煮 …