养肝水果第一名是什么 哪些水果有助于保肝护肝
7个月前 paomian吃水果对身体健康有着很大帮助，不少水果有着增强肝脏排毒功能。有些水果还能帮助修复受损肝细胞，促进肝细胞再生，有助于保肝护肝。那么养肝水果第一名是什么呢?接下来就让我们通过本文来一起好好了解一下吧。 养 …
越吃眼睛越亮的4种菜，隔天吃一次，养肝护眼润脾胃，老少都精神！
7个月前 paomian原创 小朋 小朋美食 导语：4款明目佳肴，滋养肝脾，养护双眼，让全家精神焕发！ 在日常膳食中，不仅需要追求口感的满足，更注重食物对身体健康的深远影响。尤其对于眼睛这一“灵魂之窗”的呵护，更是不容忽视 …
闭眼养肝，半饱养肺，早睡养肾，听听老中医讲长寿秘诀
8个月前 paomian大家好，我是中医学者阳叔子！今天要和大家分享一些老中医传授的长寿养生秘诀，懂中医知识的人，都应该听说过，闭眼养肝，这个半饱养肺，早睡能够养肾的这个观点。这些方法看似简单，却蕴含着深刻的中医理念和养生智 …
它是养肝第一大穴！经常灸一灸：排肝毒，消火气！
8个月前 paomian艾灸肝俞穴 肝俞穴是肝的背俞穴，属足太阳膀胱经，肝之背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，养肝不可缺少的穴位。 肝俞穴取穴： 肝俞穴在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。 取穴方法： 采用正 …
更年期，春季急需养肝！一方疏肝解郁，补气血，养出黄金肝！百病不缠绵~
8个月前 paomian更年期，春季急需养肝！一方疏肝解郁，补气血，养出黄金肝！百病不缠绵~ 一年之计在于春，春天也是养肝防病的最佳时节。肝脏具有调节气血、帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能。春季养肝护肝做得好，身体一整年就会 …
养肝养颜茶：
8个月前 paomian【春天多喝三花茶，养肝养颜健康一年】 养生立春起，养肝，养颜，养眼就喝它了。 立春后三花茶安排，玫瑰花3克，茉莉花2克，洛神花4克，5克陈皮，3克枸杞，放养生壶温煮20分钟，可以断断续续，喝完整个春 …