养出一肚子“好细菌”，关键是这几点！
7个月前 paomian人体内的肠道微生物数量是人体细胞总数的10倍以上，对人体健康起着至关重要的调节作用。有益菌能够产生消炎、抗氧化物质，合成营养成分，滋养和保护身体，而有害菌则可能产生毒素、致癌物，引发认知功能障碍、肥胖 …
人体内的肠道微生物数量是人体细胞总数的10倍以上，对人体健康起着至关重要的调节作用。有益菌能够产生消炎、抗氧化物质，合成营养成分，滋养和保护身体，而有害菌则可能产生毒素、致癌物，引发认知功能障碍、肥胖 …