失眠已经成为全球一大公共健康问题,它导致健忘、肥胖、衰老和多种疾病的患病风险上升,甚至患上重度抑郁和中度焦虑,从而使我们无法睡个好觉,打破熬夜的恶性循环。面对这种困扰,我们往往需要借助一些药物的帮助, …