清宫秘藏的一部《八段锦》，据传为达摩祖师所创，学会的人都活过了100岁！
7个月前 paomian自古以来，长生不老都是人们追求的，从秦始皇、汉武帝到唐太宗、嘉靖帝和雍正，这些“九五之尊”求仙访药的故事流传很广，但毫无疑问他们都失败了。将延年益寿寄托在“仙人”身上肯定是不靠谱的，只有修炼自身，内外 …
自古以来，长生不老都是人们追求的，从秦始皇、汉武帝到唐太宗、嘉靖帝和雍正，这些“九五之尊”求仙访药的故事流传很广，但毫无疑问他们都失败了。将延年益寿寄托在“仙人”身上肯定是不靠谱的，只有修炼自身，内外 …