被日本秘藏千年的《导引图》，破解道家“长生秘诀”，外行也能轻松看懂！
8个月前 paomian不少网友好奇，古代没有先进的医疗技术、营养品，如何保持身体康健、精神矍铄，实际上，老祖宗具有一套完善的“锻炼体系”。 他们通过道家修真、导引坐功等，让呼吸、吐纳顺应自然，以此健体，达到“天人合一”，甚 …
不少网友好奇，古代没有先进的医疗技术、营养品，如何保持身体康健、精神矍铄，实际上，老祖宗具有一套完善的“锻炼体系”。 他们通过道家修真、导引坐功等，让呼吸、吐纳顺应自然，以此健体，达到“天人合一”，甚 …