外部动机是指来自外部的奖励或者惩罚，如金钱、地位、名誉等，这些都能激励个体去完成某项任务或者行为。然而，外部动机对个体长期行为的影响并不总是积极的。
首先，外部动机可能会导致个体的行为变得短视和功利。当个体只关注外部奖励，他们可能会忽视长期的、深远的利益，而只追求短期的、明显的收益。例如，员工可能为了高额的奖金而加班工作，却忽视了自己的健康和生活质量。
其次，外部动机可能会削弱个体的内部动机。当外部奖励成为行为的主要驱动力时，个体的内部动机，如兴趣、热爱、满足感等，可能会被削弱。例如，如果一个孩子读书只是为了得到父母的奖励，那么他可能会失去对阅读本身的热爱和兴趣。
最后，外部动机可能会导致个体的行为变得不可持续。当外部奖励消失，个体的行为可能会随之停止。例如，如果一个员工只是因为奖金而工作，那么当奖金减少或者消失时，他的工作积极性可能会大打折扣。
因此，虽然外部动机在短期内可以有效地激励个体，但在长期看来，它可能会对个体的行为产生不利的影响。相比之下，内部动机，如兴趣、热爱、满足感等，更能驱动个体的长期行为，因为它们来源于个体内心，不会因为外部环境的变化而轻易改变。