现代都市生活日新月异，随之，也带来一些有损健康的新问题。
现代都市病概括为：吃精食、晚加餐、补品乱、迷电视、懒走路、睡觉晚。这些现象在当代西方国家普遍存在。
从吃的方面说，现代人饮食应该尽量以粗茶淡饭为主，俗话说的“早吃好，中吃饱，晚吃少”有一定道理。长期吃精细食品，纤维摄入不足，热量过高，使糖尿病、高血压、冠心病、血管硬化、肿瘤等的发病率上升；晚间进食多或夜半加餐，使人患肥胖的占67%；乱吃补品往往事与愿违。
看电视、娱乐要有“度”，不可成瘾着迷。为玩乐经久不睡，头部会出现紧束感；吃了晚饭不活动，窝在沙发上看电视，长期下来人体热量堆积，导致肥胖症，况且电视机中还会产生“溴化二苯呋喃”的有害气体，切不可小视。实践证明，城市人常年累月以车代步也有损健康。
有医生曾对坐汽车和步行20分钟以上上班的人进行健康调查，发现步行组心电图缺血性异常的发生率较坐车组少1/3。温馨提示，在时间允许的情况下最好是步行，还要坚持体育锻炼。