泡面头条

很多家长都非常关注如何提高孩子抵抗力，促进长个子这类的问题。

今天张老师给大家分享的就是提高免疫力，又可以促进长身高的小妙招——艾灸「身柱穴」。

在我们身上有一个神奇的穴位，可以说是小孩子健康成长的「守护神」，但是极少人会关注到它，它就是身柱穴！

「身」者，身体也；「柱」者，支柱也，身柱就像是身体的「顶梁柱」一样。

我国古代就有「小儿每日灸身柱，天枢可保无病」的记载。身柱穴更是被日本医学界誉为「小儿百病之灸点」。

张老师：如针贴贴身柱穴不容易感冒，还可以提高免疫力，有时间的话艾灸身柱穴效果会更好。有些孩子身体站不直，不长个儿用这个穴位有效。

【艾灸方法】：每周灸2次，每次15分钟。如果是小龄孩子，所需要的艾灸时间就更短，可以不艾灸改为捏脊，一样有效。

网友：我家一直贴着，最近两个月长高了不少。

张老师：督脉气顺。

网友：我们在十二到十五之前间灸过几次，每次都长个子，就停了。她十二岁时已经一米六八，现在一米七二，刚满十五周岁。与其纠结 不如行动。

网友：原来能提高免疫力，能长高，还能站直，这都谁现在孩子所需要的。

张老师：日本上世纪三十年代曾经全国小学推行身柱灸。统计非常有效。

由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异，必要时请到医疗机构寻求医师帮助。