日常工作中接触到很多植物神经紊乱患者得知：“焦虑烦躁，失眠多梦，莫名心慌紧张，总感觉又不好事情发生，有时会突然心跳突突地，心跳加快，很害怕，感觉自己是不是得了绝症？心神不宁，坐立不安的。若晚上睡不好，次日起床更加难受，头晕脑胀，头皮紧绷像是带着帽子没办法摘掉一样。每天总是忍不住想为啥自己会这样，为啥会失眠，为啥会焦虑心慌，整个人太敏感了，不敢一个人睡觉，怕黑，也不敢一个人坐电梯，突然一个铃声或者狗叫声就会被吓一跳，立马心脏突突地像要跳出来一样，身体开始紧张，手心后背就出汗，顿时感觉自己要不行了，心里就害怕恐惧的厉害，多次跑急诊但全面检查结果也是正常的。”
患上植物神经紊乱容易出现的问题就是“过度自我观察”，加上“病症误区”，就好比一个本身就比较敏感的患者，在偶然一次紧张心慌后，就一直担心害怕自己再次出现，久而久之，造成严重的心理压力，身体症状越来越多。
很多植物神经紊乱患者，在正常人看来好端端一个人，但整天说自己这里难受那里难受，浑身不舒服，甚至连身边亲人也不理解，去医院检查也没啥毛病，自己很疑惑又很痛苦。只有自己实实在在知道自己在遭受着什么，如头晕头痛、心慌心悸，焦虑烦躁，失眠，头皮紧绷，惊恐害怕，胃胀打嗝、嗳气等等浑身难受，多次检查结果正常，甚至一直在吃药却无果，导致症状越来越增多甚至加重，很折磨人，太痛苦了。
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