中医祛湿有高招——舌苔滑参苓白术，舌苔白腻用二陈，舌苔黄腻用二妙
①如果你的舌苔看起来水痕很重，水滑滑，舌头偏淡偏胖，多说明水湿困脾，脾虚运化差，容易导致食欲不好，总是不想吃饭，不觉得 饿，腹胀，乏力，大便次数多，还老是偏稀，这时就要参考参苓白术散来健脾气祛湿气，实大便。
②如果你的舌苔看上去黏腻腻的比较厚，像胶水一样感觉是糊在舌头上的，舌头颜色也比较淡，多是提示你湿气太重，在身体里待得太久，久而化痰，痰湿黏腻重浊，会总是感觉嗓子眼儿老有痰，怎么都吐不完，嘴里黏糊，头脑昏沉老想睡觉，四肢发沉抬不起来，肚子也比较大，很多人睡觉老打呼噜，这种情况就要大力化痰浊，适合参考二陈丸。
③如果你的舌苔黄腻，而且越到舌根越明显，在湿气重的表现同时还有一些热的表现，像是小便发黄灼热，阴囊潮湿瘙痒，男人的萎软时短，女性的阴道炎等，还有脚气反复，心烦的问题，这时候多说明是湿久化热，形成下焦湿热，可参考二妙丸来专清下半身湿热。
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