相关研究机构的调查表明,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。 60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时 老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了。相关研究数据显示,每晚睡眠限制在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长...
19) assent 同意 ascent 上升 accent 口音 20) champion 冠军 champagne 喷鼻槟酒campaign 和役 21) baron 男爵 barren 穷山恶水的 barn 古仓 22) beam 梁;光束 bean 豆been have 过去...
1) quite 相当 quiet 安静地 2) affect v.影响;假装 effect n.结果; 影响 3) adapt 适应 adopt 采用 adept 内行 4) angel 天使 angle 角度 5) dairy 牛奶厂 diary 日记 6) contend 奋斗...
而且,缺觉越严重,这些负面情绪越严重。 有研究者认为,缺觉干扰了负责管理情绪的大脑皮质和皮质下结构的功能连接,比如部分核团激活程度增强,并且与前额叶皮质连接减弱,也就是大脑高级皮...
关于“log”,我们比较熟悉的翻译是“日志”,但这里的“log”是“原木、木材”的意思。 sleep like a log 可不要翻译成“睡得像根木头”哇,咱们一般译为“酣睡、睡得很熟”。 例:The beds were really comfortable and Islept like a logevery night...
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