英语中有谚语称“Breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a pauper”(早餐吃得像国王,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐),这是减肥的金科玉律。研究人员发现,那些早餐吃得丰盛的人,比那些中午或晚上吃大餐的人body mass index(BMI,体重指数)普遍更...
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