《中国居民膳食指南》建议超过钠 30%NRV(营养素参考摄入值)的加工食品需要少购少吃。 过量的盐分还会破坏血液渗透压,导致体内钠离子增多,身体水分流失,使皮肤缺水,越来越粗糙,皱纹和斑点增加。 在烹制菜肴时不要过早加盐,等快出锅时再加盐,这样能够在保持同样咸度的情...
1考研英语单词记忆方法 联想记忆法的效果比较好,这个方法大概可以分为:在单词词性变化上联想,比如:从“consider(考虑、认识、认为)”我们知道,这个词变形后可以有这么几个单词:“consid...
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