专家给你一份精准健康饮食指南

• 2024-11-21

《中国居民膳食指南(2016)》核心提示的第一条就强调“食物多样”,并明确建议我国居民应当每天食用至少12种食物,每周食用至少25种食物; 2、在多样化基础上还应按照“中国居民平衡膳食宝...

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