但跑步也不总是意味着气喘吁吁,怎么才能让跑步轻松舒适,并且可以自如说话呢?很简单,把速度放慢,只要你放到足够慢,你就可以把跑步的强度降下来,但这也并不意味着走,因为你可以轻松地跑,英文叫做jogging,而非running。 一 轻松舒适的跑有哪些好处 有些跑者会误以为跑步...
下午五点五十分,工作人员们早早就位,为参加活动的学生们发放夜跑的装备。 场外播放着震撼人心的音乐,现场的气氛十分火爆,同学们迫不及待地开始尝试用荧光装扮自己,或是自由发挥,或是在动漫协会Coser的协助下,对T恤进行DIY。 简单的白T恤发散出无限的创意,五彩的荧光棒...
跑步的过程漫长而枯燥,不像游泳,你可以变换一下姿势,琢磨琢磨动作,跑步跑来跑去就那么几下。所以用音乐分散注意力而让自己不那么累就显得极为重要了,我在这里给各位推荐几首跑步必听的歌曲。 1. How you like me now 这首歌是《泰迪熊》的主题曲,曲风很明快,如果你看...
据北京奥组委负责人介绍,《We Are Ready》是近20年来参与人数最多、动员范围最广的一首中国歌曲。共有130多位歌手参与录制,他们将于8月8日在天安门广场,在北京奥运会倒计时一周年庆祝活...
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