早中饭的饮食习惯会导致消化不良、代谢紊乱?!

早中饭,是早餐(Breakfast)和午餐(Lunch)的结合体,通常在上午10点到下午3点之间进行。 早餐作为一天的第一餐,提供了启动身体代谢的必要能量。但如果将早餐和午餐合并为一餐,容易导致上午...

相反,在一起吃饭,例如在一个家庭里,可促进健康的饮食习惯,并引导健康的生活方式。一项中小学生家庭用餐频率的调查显示,家庭用餐频率更高的学生饮食质量更佳。独自吃饭是均衡饮食的...

一日三餐目的不同 大多数人三餐吃的都不一样,比如早餐可能是豆浆油条;午餐可能是面条、盖浇饭;忙碌一天,下班后则享受最丰盛的晚餐。美国近日一项新研究发现,人们的用餐目的和选择与一天...

轻食中的“轻”不仅仅是指食物,更指的是一种无负担,更加积极阳光的生活态度。什么属于轻食食物?怎样的轻食搭配更加营养美味? 什么是“轻食” 轻食(light meal)一词最早源自欧洲,原本是指食物的分量比较小,不到一顿正餐的数量,而制作程序也比较简单,且常常是在非正餐的...

四喜丸子被译成Four glad meat balls(四个高兴的肉团),木须肉被翻成Wood mustache meat(木头胡子肉),醉蟹成了Drunk crab(喝高了的螃蟹)……这些让人忍俊不禁的中餐英语菜名可能从北京市...

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