闪光记忆,暗淡记忆,有用的记忆就是好记忆

首先,情景记忆——对发生于特定地点、时间和情境背景的事件之记忆——进化而来是为了帮助我们通过总结经验以解决问题、规划未来。我们都知道激烈情绪能够增强记忆的处理和编码,但鲜为人知的是,积极和消极的记忆似乎分别服务于不同的进化目的。积极记忆本身就是一种...

2.分类法 背单词时不要机械式的只完成list中的单词任务,可以同时记忆与所背单词相关单词,可以起到举一反三的效果。举个栗子:背到herbivore “草食动物”时,自然而然去查一下“肉食动物”carnivore 以及“杂食动物”omnivore,比较着记忆,是一个扩充词汇量的好方...

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