三、旱芹VS西芹, 更推荐旱芹 旱芹钾含量是西芹的8.5倍,钠含量也更低些,更利于控制血压;西芹膳食纤维含量是旱芹的2倍,更能促进肠道蠕动,但是价格却是旱芹的好几倍,所以更推荐买旱芹。 注...
吃肉固然是香,但是没有蔬菜,可能就要遭(便)罪(秘)喽!多吃蔬菜除了对肠道好,它们富含的维生素、矿物质和特殊营养素,还能发挥出独特的健康功效。 蔬菜分类 蔬菜的特殊营养素 槲皮素 槲(hú)皮素,是广泛存在食物中的一种类黄酮物质,具有抗炎、抗氧化、降脂等多种生物学活...
大白菜的维生素C含量为31mg/百克,是娃娃菜的2.6倍、柠檬的1.4倍;而白菜梗中的维C含量更高,可以达到47mg/百克,而且它的价格远低于大多数的水果蔬菜,堪称“补充维C的高性价比选择”。 南瓜vs贝贝南瓜 所谓的“贝贝南瓜”,其实是20世纪末杂交培育成功的一种小型南瓜。因...
蔬菜的英语词汇大全 【蔬菜的英语词汇大全】9张蔬菜的英语单词汇总,图文并茂,搞定所有常见蔬菜的英文名称! 版权声明:如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系 来源:新闻晨报
dried lily flower金针菜 tarragon蒿菜 agar-agar紫菜 greens青菜 day-lily buds黄花菜 hair-like seaweed发菜 preserved szechuan pickle榨菜 salted vegetable雪里红 turnip白萝卜 carrot胡萝卜 summer radish水萝卜 potato土豆 tomato番茄 eggplant茄子 cucumber黄...
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