当考试成绩不理想导致焦虑、心情低落时,可以寻求朋友、家人或者老师的帮助。考生可以向他们倾诉,询问建议,适当放松身心,找自己感兴趣的事情转移注意力,也可以试着将情绪写在纸上,这样可以很好地缓解焦虑。 【驳斥不合理信念】 考生要学会驳斥自己头脑中的不合理信念,...
1.上课有蝴蝶在飞,同学都要抓蝴蝶,你怎么办? 新课改强调教师角色与教学行为的转变。如果课上有蝴蝶飞进来,学生都在抓蝴蝶,我会这样做。 第一,改变预定计划,“创造性地教学”.把学生当作学习的主体,因势利导,尊重学生的兴趣、情感,激发学生的求知欲。
二是与孩子一起寻找原因和制定对策。崔永华说,一般情况下,考试失利的孩子即使获得了安慰和鼓励,心理上也会经历从“心理挫折”到“心理修复”的过程,但这个过程正是孩子心理从脆弱走向不断强大的过程。 因此,家长在与孩子分析原因和对策时,应谨记不要发怒,只有“以心换...
家长应关注孩子的睡眠习惯,如果发现异常,应鼓励孩子分享感受,并考虑寻求专业帮助。 温馨提示: 这种功能下降不仅影响青少年的学业成绩,更可能损害他们的自尊心和自信心,加剧抑郁情绪。因此,当家长或老师注意到孩子在学习或社交方面出现显著变化时,应给予足够的理解和支...
“办学条件非常差的时候，我们就想，要找到一个点，让外界能够关注到麻田小学，通过我们给孩子的努力，让他们在资源分配的时候能够优先考虑到麻田小学。”对自己的出发点，朱志辉十分坦...
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