如跌倒、摔伤、扭伤等,会导致腰椎间盘受到损伤或挤压,引起疼痛等不适症状。 长期负重 长期搬运重物或过度运动会导致腰椎间盘承受过大的压力和负荷,加速退化和变形,增加突出...
1. 保持正确坐姿和站姿:长期保持不正确的姿势容易导致腰椎间盘受到过度压力,诱发腰椎间盘突出。因此,保持正确的坐姿和站姿非常重要,如抬头挺胸、双肩放松、腰部稳定等。 2. 避免长时间...
《职业病分类和目录》对我国职业病的范围做了明确的规定,颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、鼠标手等疾病不属于法定职业病。 问 哪些属于职业病? 要构成法定职业病,必须要有以下4个要件...
久坐办公室,得了颈椎病和腰间盘突出,算职业病和工伤吗? 小许是一家电子元件公司产品部的检测员,长期久坐加低头工作,常常脖子疼、腰疼。最近,经检查,他得了颈椎病和腰间盘突出。小许与公司HR沟通,询问像自己这种情况,是不是算职业病,能不能认定为工伤呢?
办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐着,这样大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。腰椎间盘是非常容易受影响的结构,其中的髓核在腰椎屈曲时容易往后移动,加之上下两个椎骨向后挤压椎间盘,导致椎间盘后部的压力会异常增加。髓核一旦突破纤维环的限制,对后方的神经产...
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