保持黑暗的舒适睡觉环境,入睡后避免一切光源,包括空调、插座、充电器等各种的指示灯,拉好窗帘,若窗帘避光性不好,可以戴眼罩;若环境太吵可以戴耳塞;保持空气清新,可以使用空气净化器。建议睡前至少1小时泡个热水澡,冬季水温在38～40℃左右,夏季在34～36℃左右。一般卧...
【三甲医生说】医疗科普:孕期妈妈这样做,宝宝更聪明,身体更健康! ·视频
这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化,此时激素孕酮稳步上升,甲状腺水平也开始下降。孕晚期雌激素水平的提高也会导致怀孕女性的大脑出现短暂的失忆问题。并非孕妈的智商不在线了,而是生理上的变化导致了这些症状。就像一旦怀孕,生理为适应妊娠及分娩骨骼发...
简言之,他们发现其中既有不那么好的变化,也有很好的变化。不太好的变化是,人类的大脑区域可能会在怀孕期间缩小;但好处是,连接性变得更棒了。这一改变涵盖绝大多数脑区,只有很小一部分才在成为母亲的转变中保持不变。 科学家选取的分析对象,是一名38岁的健康女性。为了...
孕晚期,由於胎寶寶的不斷增大,孕媽媽的負擔也逐漸增加。這些負擔除了體形巨大而產生的身體不適以及產期臨近內心有所不安外。這段時期,也就是妊娠后三個月,孕媽媽最易出現不正常妊娠反應或染上某些疾病,所以絕不可掉以輕心。 重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生高雪清表示,自...
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