湖南省康复医院医生来介绍一下男女双方科学备孕小常识。 保证充足睡眠 充足的睡眠对于人体健康大有益处,休息不足会使人体免疫系统受到影响,导致荷尔蒙分泌紊乱,不利于怀孕。建议备孕中的男女要早睡早起,保证充足的睡眠。 做到健康饮食 规律、清淡饮食。尽量少吃油炸食...
这就是受孕的第三个里程碑,受精卵进入子宫腔内。 受精卵要怎么进入子宫呢?自己就可以移动吗?不是的,要靠输卵管来“推”。受精卵的移动需要动能,动能就来自输卵管的蠕动和输卵管上皮纤毛的推动。输卵管的蠕动,还有输卵管上皮纤毛的摆动,像一把扫帚一样,把受精卵“扫”...
适当的体育锻炼,可帮助女性提高身体素质,保证卵子质量;同时也可帮助男性提高精子质量,为怀孕打下坚实的基础。 研究表明,“烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。”除此之外,二手烟对胎儿的危害也很大。备孕期的男...
简单来说,“怀得上”“保得住”和“生得好”这三个重要阶段都与男性的生育质量息息相关。 怀得上 男性比女性有更明显的生理优势。女性可用卵子只有三四百颗,一旦卵巢储备不足就再也难以自然怀孕,而男性的睾丸在一生之中都在源源不断地制造精子。有研究发现,即使到了八...
男性可以参与到怀孕前、怀孕期间和产后的各个环节。下文描述了男性能够以某种方式参与的三个方面:获得避孕药具、助产和紧急产科护理(即,联合国人口基金减少孕产妇死亡的三个策略)。 (一)男性能帮助确保所有女性获得避孕,避免非意愿怀孕,并实行计划生育。
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