60. 低谷时不气馁,积极乐观,相信方法总比困难多。
用耳用眼用心去倾听,当我们能够分辨了,就有了为他人提供情绪价值的钥匙。 国学大师季羡林曾说:“一个人倘若能管理好自己的情绪,消化人世悲喜,纵然会经历坎坷,也必能得到一定圆满。” 生活怎么样,取决于我们持以怎样的情绪,拥有多大的情绪价值。 情绪价值高的人,内心平...
习惯悲伤的人，心情像是压了一块大石头，生活好不起来，身体也会长期处于有气无力、放任自流的状态，心理状态就会逐渐向抑郁症蔓延。我们所有的情绪，都会反馈到我们身体的每一个地方。...
守则一，别为芝麻小事耗力气；守则二，所有事情都是芝麻小事。生活中，如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻，心情自然好不到哪里去。学会调节自己的心情，对于可控的事情保持谨慎，...
把心情照顾好，享受每一分钟的快乐 快节奏的生活下，照顾好心情尤为重要。保持热爱，细腻的美好藏在生活各处；戒骄戒躁，脚踏实地，惊喜会慢慢酝酿而出…把心情照顾好的9个方法愿你时刻...
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