习惯悲伤的人，心情像是压了一块大石头，生活好不起来，身体也会长期处于有气无力、放任自流的状态，心理状态就会逐渐向抑郁症蔓延。我们所有的情绪，都会反馈到我们身体的每一个地方。...
守则一，别为芝麻小事耗力气；守则二，所有事情都是芝麻小事。生活中，如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻，心情自然好不到哪里去。学会调节自己的心情，对于可控的事情保持谨慎，...
把心情照顾好，享受每一分钟的快乐 快节奏的生活下，照顾好心情尤为重要。保持热爱，细腻的美好藏在生活各处；戒骄戒躁，脚踏实地，惊喜会慢慢酝酿而出…把心情照顾好的9个方法愿你时刻...
爱自己,会照顾好自己 一个情绪成熟的人是爱自己的,他会为自己的生命而负责,无论何时何地,都会照顾好自己,不会一门心思的想要去依赖别人,依靠别人。 情绪成熟的人会照顾好自己,积极锻炼,...
所以，把自己的日子过好，比什么都重要。01 放下烦恼，我心不扰 古希腊哲学家埃皮克迪特斯曾说：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事物的看法所困扰。”不知你是否也有过这样的感受...
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