爱自己,会照顾好自己 一个情绪成熟的人是爱自己的,他会为自己的生命而负责,无论何时何地,都会照顾好自己,不会一门心思的想要去依赖别人,依靠别人。 情绪成熟的人会照顾好自己,积极锻炼,...
所以，把自己的日子过好，比什么都重要。01 放下烦恼，我心不扰 古希腊哲学家埃皮克迪特斯曾说：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事物的看法所困扰。”不知你是否也有过这样的感受...
心情，是一条河，心情的好与坏，取决于它的深度。若心量太小，一件鸡毛蒜皮的小事也能激起水花，让人烦躁不已；若心量大了，再大的困难也能心平气和，安然对待一切。过去的，别再遗憾；...
大概就是在情绪不好的时候, 向身边最无辜的人发火。 与其违心赔笑,不如一人安静, 与其在意别人的背弃和不善, 不如经营自己的尊严和美好。 有的人,一辈子只做两件事, 不服,争取,所以越来越好。 也有人,一辈子只做两件事, 等待,后悔,所以越混越差。
记住,一个好的爱人,在智慧、有力量、有体格、有财富、有社会地位等各种高价值的基础之下,还有一个很重要的内容,就是健康的心理,而健康的心理必然有健康的情绪系统为基础,那才是金字塔的地基。 作者:夏滨 喜欢琢磨的心理咨询师,微信公众号:psyxiabin
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