在“冥想如何影响自我关爱”的研究中,美国威斯康星大学的神经科学家理查德·戴维森发现,冥想会刺激很多生理反应:交感神经系统镇定,血压降低,免疫反应增强。冥想者也会经历很多心理变化,...
及时了解孩子的心理状态，避免在身体、语言、情感上打骂、压服孩子，父母更多时候应给予孩子心理上的安抚，使孩子在情感交流过程中及时得到明智的指点和引导，达到解除困惑、消除烦恼，健康成长的目的。孩子如有极端心理情绪不能排解的，可以私下通过电话或发信息联系...
笑脑机构心理咨询师今日分享:生活中有哪些实用的心理学知识(五)
启示:今天的选择造就了明天的结果。我们能够运用好这个知识的话,就能够让它发挥积极作用,而更快地消除其负面影响。学以致用,在职场中历练自己。 7、墨菲定律 心理学中有一个“墨菲定律...
③ 和令自己感到安心且信任的人倾诉，和靠谱的心理咨询师倾诉等等。八、自我了解的好处？1、自己对自我的认知会更加清晰。2、你愿意耐心了解自己时，通常也会愿意耐心地去了解别人。关于抑郁 在日常生活中 抑郁症是现代人心理疾病 最重要的类型 而在我国内 每年有1600...
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