对于缺钙的人们,经常食用秋葵可以起到有效的帮助。 (图片来自网络) 医鸽 值得注意的是,秋葵虽好,但不是所有人都适合食用。 ●秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,所以胃肠虚寒、消化功能不佳、...
饮食中摄入丰富的钾和镁对控制血压有帮助,吃5根大秋葵就能摄入近300mg的钾和3mg的镁,可以分别满足一般人群每日钾、镁需求量的15%、12%。 3 关于秋葵的常见问题 (1)秋葵为什么黏黏的? 从...
民间有传言说,吃秋葵能降血糖。虽然有动物实验表明:秋葵水提液能降低糖尿病小鼠的血糖水平,秋葵多糖对糖尿病大鼠糖脂代谢和肾脏损伤具有改善作用,但这并不能直接推及到人,秋葵提取液也不等同于直接吃秋葵。 其实秋葵就是一种普通的蔬菜,并不能起到降血糖的作用。不过,...
所以,指望吃秋葵壮阳这事,没戏! 03 吃秋葵降血糖? 吃秋葵的时候人们印象最深刻的就是它黏黏的口感,有人把它看做是“高蛋白”的象征,也有人认为这黏液能降血糖。 首先秋葵的黏液和蛋白质...
“东边不亮西边亮”,机会总是留给有想法的人。2016年一次偶然的机会,徐瑜接触到了小众蔬菜秋葵。“外表毛毛刺刺的,看上去并不起眼。切开它的内里,却是一颗颗星星。”正是这颗星星,重新...
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