羽球干货丨网前挑球,从这3个层面来提升,就能进可攻退可守!

正确的方式是向前跨出右脚来挑球。这在正手挑球时,往往更容易出现 2、球拍后引动作过大常见错误主要是用肩关节发力,犹如打网球时的抽球。这样不但击球没有速度,而且也影响了动作的一致性,造成出球不够到位 3、击球点偏后或太靠近身体正确挑球的击球点应在自己身体的...

1 、准备,左脚向左前移一小步,同时,上体稍侧左转,右脚向球的落点方向跨出一大步,重心在右脚上。球拍由身前引向左下方,拍面朝上。 2 、击球,手腕由外展至内收,击球瞬间手腕绷紧,拍面由下向上正面击球。 3、回位,击球后球拍随挥,迅速回位。