长期加班的人,身体会发生什么? 原创 腾讯医典 腾讯医典 审稿专家:罗天明 北京大学基础医学院博士后 参考文献 *腾讯医典内容团队出品 阅读原文
有人会问了:从凌晨2点睡到早上10点,睡满了8个小时,算不算熬夜?这个虽然不是严格意义上的熬夜,但从昼夜节律的角度上来看,晚睡晚起,仍然弥补不了晚睡所带来的伤害,它与正常睡眠的温度、光...
记者同时联系到安徽林威德人力资源有限公司一名张姓负责人,其否认公司强制要求加班和没有保障休息权的说法。 张姓负责人表示,刘超男是“小时工”,多劳多得,也不会一直上夜班,根据工种半...
熬夜后大脑中与记忆相关的海马体区域活动明显减弱，长期熬夜会导致记忆力下降。（图源：unsplash.com）2、免疫力低下，增加患病风险 睡眠对免疫系统非常重要，睡眠不足会让免疫系统功能...
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