下面是小编给各位读者分享的戒烟小记日记，欢迎大家分享。
戒烟小记日记
戒烟整整4个月了，想想熬过的每个日日夜夜，几多欢喜几多愁。
记不清是第几次戒烟了，以前每次戒烟前，总是狠命地抽，直到把咽喉“烤焦”，希望自己能吸醉，直到把最后一支烟吸完，明天就把它忘记。但第二天起床后，漱了口、吃了早饭，大自然中新鲜的空气已把五脏六腑的污浊一扫而光，丝丝的烟瘾又袅袅升起。周而复始，适应了恶劣环境的.“烟虫”便有了更顽强的生命力。
戒烟的头两天，很容易就坚持下来了。一个星期过后，人总是不自在，总像少了什么，总是觉得这么过日子似乎了无趣味，咬紧牙，就算是实现对自己的承诺吧！半个月后，经过第一阶段痛苦的煎熬，这时候真的有点“不想”了，偶尔闻到身边人吸的烟味也会用手轻轻地扇开，这时候我有了些自信与窃喜。
一个月左右，烟瘾的反攻有如铺天盖地的飓风席卷而来。有一次，我在工作时，难以抑制的烟瘾让人无所适从，我拿出烟放在鼻子下嗅了又嗅、闻了又闻，把烟放在嘴上不点火深深地呼吸，多想把它点燃化成一缕轻烟欢快地畅游我的身体。人已不能静下心来工作，内心涌出一种强烈地渴望：“让我把这支烟吸了吧，哪怕只吸一口都行！”最终理性还是战胜了欲望，胜利的果实得以保存。
以后的日子里，“烟瘾”时不时地复发，时不时地在你最松懈的时候乘虚而入，每一次，我都高度重视它，顽强地抵制着它的每一次侵袭。由戒烟我想到了和同事们正处在转型的关键时期的共同事业，要是像以前戒烟一样稍有松劲，一年的辛苦将会白费，如果就此放弃，失去最好的发展、壮大的机会那该多么可惜。现在，我经常用戒烟的那种毅力来面对生活中很多事情，也会惊喜地发现，有时候放弃并不意味着失去，更大的收获也许就在不远处等着你。
观察小记日记
篇一：三年级上册第四单元作文100字：观察小记
我家有许多王国，那就是蚂蚁王国。
今天我就来观察一下小型蚂蚁王国，我用牙咬掉一个米粒大小的苹果。把它放在了地上。过了一会一只蚂蚁走了过来，把比他还大10倍的东西尝了一口。啊！真好吃！蚂蚁就回去报告了！
篇二：三年级上册第四单元作文350字：观察小记
前几天，老师给我们布置了一项作业，就是观察小蝌蚪。于是，我和爸爸一起去河里抓蝌蚪。
刚抓来，小蝌蚪的身体是黑色的，和一粒豆子差不多大，尾巴像一条较长的黑丝线，他们在水中无比快活，每当我走过去看他的时候，都把他当成了“逗号”。
第三天，我发现小蝌蚪长出了后腿，它用它那小小的`眼睛看着我，好像说：“我饿了！”我只好放了点饲料。只见它大口大口地吃着，真可爱。
第五天，小蝌蚪竟然长出了前腿。它用前腿向我招手，好像在说：“我长出前腿了，也会爬了。怎么样？厉害吧！”它把我逗得哈哈大笑。
第六天，我惊奇地发现，蝌蚪的身体变绿了，尾巴也变短了。我很激动！“就要变青蛙了，好耶！”我自言自语地说。
第七天，小蝌蚪变成了真正的青蛙，它在呱呱地叫，好像对我说：“谢谢你，谢谢你把我养成青蛙了。”
我整整养了它两个星期，感到真有成就感啊！
读书小记日记
最近我读了一本特别精彩的好书—《林汉达中国历史故事集》读了这本书，我好像穿越到了古代，把中国历史经历了一次。
我来给大家讲一讲春秋时候的`事情吧。
两千七百多年以前，中国还没有皇帝，周朝最大的头儿天王。周朝有一个天王叫周幽王，整天好吃懒做，对国家大事一点儿也不关心，是一位昏君，为了让自己的妃子笑一笑跟大家开了一个玩笑，结果敌人真的打了过来，他急忙呼救，可大臣们都认为他是在开玩笑，都没有理他，后来被西戎灭了国家。
春秋时候，我最敬佩的天王是齐桓王，他是个有错必改的天王，一开始不听大臣的劝告就打鲁国，结果打了一场败仗，只好跟鲁国讲和，把占去的领土全部还给了鲁国。之后一心一意改造齐国，爱护人民，得到了齐国百姓的爱戴，再加上重用了管仲和鲍叔牙，国家越来越富强，最终成为了霸王。
我看完了春秋故事，自言自语道：“中国历史上昏君和小人太多了。”
复习小记日记
日子又悄无声息的过去了一天，复习似乎还没有什么起色。高数的一章总习题还没有做完。而我又没有抓紧时间复习其他课程，这样看来我应该是十分慌乱的。平时爱追剧的室长，也能静下心来好好复习，而我却总是内心浮躁，无所事事。
说不着急，那是不可能的，但是着急又有什么用呢？除了让心情更加糟糕，更加不能静下心来复习，便一无是处了。
其实，每个人都有自己独特的复习方法，有自己的复习计划，如果一味的跟随别人的`脚步，不仅会打乱自己的计划，而且会揠苗助长，一无所获。有时觉得人生就像是过河，当我们还是年幼无知的孩童时，我们便飘荡在生命的河面上，那时的我们懵懂稚嫩，只是在河面上漫无目的的漂游。
后来，在字典里认识了彼岸这个词，便像是一道强光直击心脏。有着灵魂的共勉，却讲不清道不明这种奇妙的感觉，再后来在师长的引导下，制定了生命中的第一个目标，你才终于理解了彼岸的真正含义。你的彼岸也在河的那端朦胧闪烁，于是你便不在茫然的游荡，生命的小船终于找到了方向。
爸爸戒烟到了今天正好有一星期，我真高兴。
说起爸爸，他什么都好，可他就是有一样缺点——爱吸烟。他吸起烟来，那可真是云雾缭绕，让人避而远之。
一星期前，我从杂志上看到了一篇文章——《谈谈吸烟的害处》，我大吃一惊。原来，一支里有几十种癌物质。于是，劝爸爸戒烟。
经过我和妈妈的劝说，爸爸决定永远不吸烟。
为了看看爸爸是否戒烟，我决定做最后的一次试探。我在桌子上放了一支香烟，并躲了起来。爸爸终于下班回来了，他看见桌子上的香烟马上捏断香烟，扔进垃圾桶里。我看到爸爸的行动，我真为爸爸感到自豪。
爸爸：（吃完饭后，点燃了一支烟）饭后一根烟，胜过活神仙！（吸了一口烟，咳嗽了几声）
刘佳琦：爸爸，你怎么咳嗽得这么厉害呀？（担心地问）
爸爸：也许……天气原因……支气管受凉吧！（说话支支吾吾）
刘佳琦：那么您爱我和妈妈吗？（天真地问）
爸爸：（抚摸着我的头）当然爱了。
刘佳琦：爸爸，我也爱您，每当我听见您的咳嗽声时，我的心里也跟着你难受。
爸爸：好女儿，终于懂得关心人了。
刘佳琦：爸爸，我和妈妈都希望你身体健康呢！
爸爸：不就是咳嗽几声，没事。
刘佳琦：您知道吗？尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，烟里含有大量的尼古丁，一支香烟中所含的尼古丁可以毒死一只小白鼠，爸爸，为了你爱的人和爱你的人，把烟戒掉好吗？
爸爸：（沉默片刻后）你说的也蛮有道理，那我就把烟戒掉吧！
早晨，我起床看见爸爸正在抽烟，我想爸爸一天都能抽一包烟了，每天要是累了就抽一根，遇到烦心事就抽一根，总之就是爱抽烟，抽起烟就没完没了。
前饭前我爸爸要去厕所，我那个时候正准备洗脸，刚洗完脸我准备去拿毛巾，就闻到一股烟味，我在门外大声说：“在厕所抽烟吧!”爸爸听了，说：“在厕所也不让抽烟也太残忍了，再说在厕所抽烟还可以去臭味呢。”我接着说：“你抽烟对身体不好，另外抽烟多了还会把肺弄脏的，时间长了就会生病的。”可以烟味还是不停地传出来，我大发雷霆，对爸爸叫道：“你竟然还抽，从早上到现在应该有三根了吧，真是个烟鬼。”爸爸也生气地说：“我是你爸爸，你敢这么跟我说话，你能管着我吗?”你去了自己的房间，咚地一声把门关上了，弟弟吓了一大跳，爸爸又赶紧抱起弟弟哄他。
我把烟藏了起来，爸爸要吸烟，来找我，我就说没看到，他嬉皮笑脸地问我，我还是不理他，他发起火来，我赶紧把烟给了妈妈，让妈妈来帮他戒烟吧。
今天是世界无烟日，我作为一名少先队员，要向周围的朋友，亲戚，领居们宣传控烟的重要性。可是，我爸爸却是一个“老烟枪”，所以我要先从我的老爸开始“下手”。
爸爸老是吸烟，我和妈妈一直劝他早点戒烟，可每次他嘴上说：“好的，好的，我这次一定戒了。”可是最终他都以失败结束。为了躲避我们的监督，爸爸还跟我们玩起了捉迷藏。每天吃完晚饭后，爸爸都说出去散会儿步。一天我看见他偷偷拿了一根烟出门，就悄悄的跟在了他的后面，可他一点儿也没发觉。果然，一出大门，老爸就迫不及待点上了烟，开始腾云驾雾起来。我赶紧上去把爸爸嘴里的烟给抢了下来，熄灭了。爸爸看见事情败露了，只好改变策略，常常躲在公司里抽。我心里明白，单单从行为上阻止老爸是治标不治本的。我一定要从心理上让老爸彻底的下定决心戒烟。
我和妈妈开始整理一切关于吸烟有害健康的报道，搜集各种吸烟后引发的危害疾病，陪他一起看那些因吸烟后身体里那些恐怖的令人毛骨悚然，胆战心惊的图片。然后妈妈又买了各种爸爸爱吃的零食水果，让他在想抽烟的时候解解谗。在妈妈和我的长期监督和关心下，渐渐的，老爸意识到戒烟的重要性，告诉我们他这次下定决心真的要戒烟了，我听了这话，高兴极了。
吸烟有害健康，烟正在一次次让人们走近死亡的门槛。让我们行动起来吧，打造一个美丽清新的无烟世界吧!
吸烟有害健康是众所周知的事情。但是中国的吸烟大军仍是浩浩汤汤。不过，有很多孝顺的小朋友们却能帮助父母成功戒烟，我们一起跟他们学两招吧~
4月8日 星期二 晴
我的爸爸非常爱抽烟，家里总是烟雾缭绕，我非常讨厌这个味。
有一天，我无意中看见烟盒上写着一行字：吸烟有害健康。我大吃一惊，它果然不是好东西。我决定和妈妈一起帮爸爸戒烟。
我们想到老爸没有打火机就无法抽烟了，于是我就把他的打火机偷偷藏了起来。一天，爸爸又想抽烟了，他四处找他的打火机，结果怎么也找不到。他非常焦急，就自己去买了一个，我和妈妈又决定藏他的烟。爸爸似乎觉察到了这是我和妈妈干的，他毫不示弱，竟然又去买了一条烟。我和妈妈决定和他战斗到底。他买一盒，我藏一盒，他买一条，我藏一条。最后老爸终于投降了。
204月8日 星期二 晴
今天，我帮爸爸戒烟，当时感觉真的很有意思。有一次，我正在玩，爸爸说给我买盒烟去，爸爸将十块递到我手上。我脑子一转，吸烟对身体有害，我不想让爸爸吸太多的烟，于是我就想着给他买点别
我把十块钱，买了烟糖，我高兴的一路小跑跑到家，说：“爸爸烟买回来了”，爸爸说好，爸爸开心的拿起一根烟糖，叼在嘴里，拿起打火机，嗯，怎么是甜的，还有巧克力味，我笑了。
经过这次事情后，爸爸也不吸烟了，真是太好了。
吸烟有害健康是众所周知的事情。但是中国的吸烟大军仍是浩浩汤汤。不过，有很多孝顺的小朋友们却能帮助父母成功戒烟，我们一起跟他们学两招吧~
年4月8日 星期二 晴
许多人都喜欢抽烟，视香烟如生命。香烟是一种毒品，二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟，却不是农家烧饭时的烟，却是人们不断在吸的毒品——烟。许多人认为抽烟是抽宝，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命!
我爸爸可是二手烟忠诚的“粉丝”，还常说“饭后一支烟，赛过活神仙”的这种荒唐的话，所以，我决定必须让爸爸戒烟!
于是我制定方案，我首先找了一本杂志给爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且，每抽一根烟，会减少0.5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊!可是，我就是戒不了啊!”爸爸，你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟呢?”
最后我使出绝招，有一天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音，便步履匆匆地走来，他问我：“怎么了女儿，感冒了?”“没有，这不都怪你吗，要不是你长期吸烟，我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质，就相当于在吸毒呀!”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好，以后我就不吸烟了，决不抽半支烟!”
“Yes!戒烟行动成功!”我高兴地说着。
2014年4月8日 星期二 晴
当今社会，出门办事似乎都离不开烟酒一类的东西，抽烟喝酒乍看起来觉得非常潇洒，而饮酒过度对身体会造成伤害，吸烟那更是对身体百害而无一利。就拿我爸来说吧， 以前他是个十足的“烟囱”，身上的烟不断，随便一翻，就能找出三四盒。
这不那天晚上，刚吃完饭，就见爸爸又习惯性地掏出烟，点上火，悠闲自得地抽起来。我连忙三步并作两步地跑上去，抢过来，并质问道：“你怎么又吸烟了?昨天刚刚立了军令状，说自己不再吸烟，怎么今天就犯了?”“好了，好了，这是最后一根，以后不再吸了还不行吗?”爸爸可怜巴巴地说着。“我不听，你说了多少最后一根了?你自己都数不过来了，快把所有的烟都交出来吧!”说完，便把爸爸身上的烟都搜了出来。并立刻点起火来，“吸，吸，吸，都说了多少次了，吸烟会导致咳嗽，肺病，甚至癌症等一些并发症，你就是不听。吸烟不但对自己有害，还对周围的人有害……”我一边烧着，一边嘟噜着。不知什么时候，爸爸向我递过来他过去藏起来的两盒烟，我忙接过来，看来这次爸爸是下决心戒烟了。真的，从此以后，我们再也没有看到爸爸吸过烟。
吸烟有害，愿天下的爸爸们，为了他人和自己的健康，为了给孩子提供一个良好的生活和学习的环境，请赶快戒烟吧!
烫发小记心情日记
下午没课，吃过午饭就去了理发店。
这么多年以来一直是短发，总是认为个头不高不宜蓄发，再加上性格缺乏柔媚。短短的头发,不需费心打理,起床后用手顺顺即可，无须梳子,更不用花花绿绿的束发带。雷厉的性格，短发更显干练。读者文摘在线阅读
随着年岁的增长，有些渴望长发的那种飘逸。看着身边很多女同事都纷纷蓄起长发，也有些心动了。Q上聊天,流星说,头发是女人的第二张面孔。从那天起，就下定决心养头发。
什么事开头做起都很难。十几年如一日的短发,让我很不习惯早起要对镜梳妆，几分钟就可以搞定的事现在需要几十分钟。有时很想一剪刀下去，恢复到从前。可是，还是忍住了。
一年后，长发披肩。看着镜子里的自己不敢相信,如菊也可以这样柔美如花，越发喜欢起长发。只是仍然不喜欢用亮色的丝带，一直很偏爱黑色。
每天的忙碌中多了一项内容,就是梳发。头发真的很脆弱，每天,梳子上都有掉落的发丝，拍了几张照片，流星说可以将头发做一下，会更有女人味,如菊却只是笑笑。
总是下不了决心去烫发。也许是担心会弄伤发质，很宝贝的东西终究不舍得它受伤。直到几天前，一朋友说偶尔弄弄头发不会有太大的伤害,如菊才最后下定决心去烫发。
来到理发店，把决定权交给了信赖的理发师。自己不是很懂发型，只想他能设计一个最适合我的就行。坐在那面宽大的镜子面前，心里很是不安，不知会是怎样的结果？
大把的头发被剪落。他说要先把厚发打薄,剪出层次感再烫。看着掉落在地的头发，有些伤感于和它们的分离，就像是心里很宝贵的东西一下子被掏空了一样。
头发被卡子卷住,一个又一个。喷上卷发水后，用毛巾圈住，再把整个头包裹住加热，以前从没有这样体验过，有些新鲜。
两个小时的过程里,如菊带了本《家庭之友》，再加上韩剧《传闻中的七公主》，感觉时间还是过的很快。去掉头上的卷卡，洗去烫发水，坐在镜前，一下子,如菊有点不认识自己了。
那是我吗？有些恍惚。只见镜里的`是一位卷发的女人，时尚而又妩媚，呵呵。还是很满意于这样的效果。
回校的路上，遇见了很多人。突然见到变了一个人似的如菊都有些吃惊，但都一致认为烫的不错。真的很开心。
生活里，很多快乐都是自己去寻找的。人都是经历过才知道自己最想要的是什么，女人也一样。
从出生那天起,我们便无法选择容貌、出身、高矮，可是我们可以选择自己喜欢的，每一个女人都可以。
因为每个女人的美都在自己的手心上。
生活小记小学日记
10月26日天气晴
今天，妈妈带我去新华书店看书，妈妈给我买了一本书，书的名字叫《野犬女皇》，我很高兴。吃饭的时间到了，我们来到了一点味餐厅，美美的吃上了一顿。
10月29日天气阴
今天晚上干爹和干妈来我家看我，他们给我带来了礼物，还询问我小学生活中取得的成绩，我给他们表演了弹钢琴、读课文，我还给他们看了我的试卷。他们很高兴，我也很高兴。
10月30日天气晴
今天下午，妈妈接我到德阳五中去玩。德阳五中是我妈妈工作的地方，在哪里我和妈妈打羽毛球，打了很久。妈妈要去上课了，妈妈说让我在办公室里写日记，日记写好了就看书，书的`名字叫《假如给我三天光明》，我看了一会儿书，爸爸就来接我们来了，我们一家人高高兴兴地一起回家了。
11月1日天气晴
今天老师带我们去秋游，我看到了绿绿的柳树，清清的湖水。我们最后来到石牛公园休息，我和同学们玩了老鹰捉小鸡，丢手绢，吹泡泡游戏，我们还一起分享了美味可口的食物。秋游结束了，我们一起回到了校园。
11月2日天气小雨
今天下午我和小伙伴们一起学习做纸杯乌龟，使用的材料有剪刀、胶棒、卡纸、纸杯、水彩笔。杨阿姨告诉我们怎样做，我们就认真地做了起来。最后每个小伙伴都做出了一只漂亮的纸杯乌龟，我们还把乌龟摆在一起开会，我觉得做纸杯乌龟真好玩。
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