《了不起的盖茨比》是一部经典作品,在梁永安看来,除了人物的塑造,其优秀的地方还在于通过小说透视时代,即通过表面看透时代的本质。他建议,当下时常被外部条件限制、被外在信息占据自由...
焦虑是一种恐惧、不安的感受,它指向不可控的未来,我们担忧一些事情会发生,害怕自己不能处理未知的风险,无法过上想象中好的生活,甚至无法保住自己当下的生活。 在心理咨询师Mel Schwartz...
追求心流、避免内部冲突可能是一个相当好的方法——它能让你在保持忠于自己的同时追求道德上的美好,并知道你什么时候“在正确的地方”。当你在变化的海洋中寻找自我时,你可能会发现自己...
一个人如果不想在死之前充满恐惧和遗憾,那他就应该尽力地活出自己。 乔布斯在斯坦福大学做的那次著名演讲中讲了三个故事,其中第三个就是有关死亡的。他说: 我十七岁的时候,我读到了一句...
所以遭遇痛苦时,如果条件允许,在急于做出反应之前,我们可以尝试让自己先停一停。 可以从关注自己的呼吸开始,并关注自己的身体、身边的环境、所处的时间,这可以帮助我们从思绪和幻想的奔...
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