所以遭遇痛苦时,如果条件允许,在急于做出反应之前,我们可以尝试让自己先停一停。 可以从关注自己的呼吸开始,并关注自己的身体、身边的环境、所处的时间,这可以帮助我们从思绪和幻想的奔...
仅仅过去半个月,我们在舆论场里,先后目睹了“抑郁症患者被航空公司拒载”、某自媒体号将‘如何患上抑郁症’引为时髦谈资、微博大V@叶三评价“大连理工大学研究生自杀遗言”是“矫情,自...
后来我学着真正旅行者的样子,把用不着的行李寄回了中国,开始了拉丁美洲的背包旅行,在全部生活可以装进一只包的日子里,我的生活反而变得饱满了起来。 02. 回收垃圾,是一件很酷的事 结束...
也许会有人指责我是不负责任、逃避现实、不知上进种种之类的,想说什么我都无所谓,别再叫我给你买水就行,我只想活出真实的自我。 04 从云南回来后收到了霖子的消息,他们卖掉了北京的房子...
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