营养师推荐10种冬天最值得吃的蔬果,很多人没吃对!

胡萝卜的β-胡萝卜素在常见蔬菜中名列前茅,β-胡萝卜素不仅有抗氧化抗炎的作用,还可以在体内转化成维生素A,对于维护上皮细胞的完整性,保证呼吸道的健康至关重要。 另外,β-胡萝卜素本身...

除了西蓝花,还有很多饭桌上常见的蔬菜都属于十字花科大家族,因为十字花科一共有378个属、3700多个种...这科植物都会开花,花瓣呈十字型排列整齐,因此得名“十字花科”。那我们常吃的...

Sustainable nitrogen management for vegetable production in China 中国蔬菜生产的可持续性氮素管理 发表年份:2022年 第一作者:张芬1、2 通讯作者:王孝忠1、2 邮箱:wxz20181707@swu...

为什么“买菜”不叫buy vegetable?如果单纯是买蔬菜,buy vegetable也是没有错的,但是你出去超市或者市场难道只买蔬菜不买瓜果肉蛋等其他类别的东西吗?买菜的菜只是一个统称,我们可...

北方冬天,人们喜欢蔬菜包括心儿里美萝卜,青口大白菜... 菠菜(英文Spinach) 菠菜一年四季都有了,富含铁、钙、钾和维生素B6、C和K。它也是抗氧化剂的良好来源,可以降低许多疾病风险,包括...

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