不少人在锻炼时为了解闷戴上耳机听听音乐。不过近日美国德州科技大学一项新研究发现，锻炼时听动感音乐确实能提高人的耐力。研究人员让测试对象在跑步机上进行高强度负荷跑步测试。受试者共127人，平均年龄53岁，其中一半人戴着耳机边听动感音乐边跑步，另一半则不听...
No.6 Seve-Tez Cadey No.7 Crooked-GD No.8 I Just Wanna Run-The Downtown Fiction No.9 Can\\'t Feel My Face-The Weeknd No.10 Me, Myself &I-G-Eazy;Bebe Rexha
但运动发热 才是冬天最好的取暖方式 十一月歌单新鲜出炉 跟着音乐动起来吧! 1.Numb 2.Hall of Fame 3.Fire 4.Unity 5.Boom Clap 6.Ooops! 7.Freedom 8.Wake Me Up 9.Lean On 10.Secret 本文转自 轻氧 微信号:inewread 和放弃的痛苦相比,身体上的疲惫算得上什么...
但跑步也不总是意味着气喘吁吁,怎么才能让跑步轻松舒适,并且可以自如说话呢?很简单,把速度放慢,只要你放到足够慢,你就可以把跑步的强度降下来,但这也并不意味着走,因为你可以轻松地跑,英文叫做jogging,而非running。 一 轻松舒适的跑有哪些好处 有些跑者会误以为跑步...
下午五点五十分,工作人员们早早就位,为参加活动的学生们发放夜跑的装备。 场外播放着震撼人心的音乐,现场的气氛十分火爆,同学们迫不及待地开始尝试用荧光装扮自己,或是自由发挥,或是在动漫协会Coser的协助下,对T恤进行DIY。 简单的白T恤发散出无限的创意,五彩的荧光棒...
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