手臂位置要摆对,侧身凹出各种瘦长“菱形”空间,或者叉腰收紧手臂掩盖拜拜肉,叉腰不要随意叉两侧,而是双手有意靠拢,视觉上缩腰围。秀马甲线需要减脂和卷腹,秀倒立练习臂力玩哑铃,秀美腿需要减脂和拉伸,蜜桃臀练深蹲,胸部挺拔练胸肌~
虽然电影本身槽点无数,但其最大的功劳大概是捧红了主题曲《Earned It》,而这首歌的演唱者正是逐步修炼成精的盆栽哥。彼时,官方给The Weeknd加上了R&B的定语。事实上,盆栽的歌曲中还夹杂着朋克、摇滚等他早期自我补给的多种丰富元素。水涨船高,单曲与电影的关注度同步...
Hey Jude, don't be afraid 嘿朱迪!别害怕 You were made to go out and get her 你天生就要勇於克服恐惧 The minute You let her under your skin 当你将它身埋於心底那一刻 Then you begin to make it better 世界就开始好转 And anytime you feel the pain 当你感...
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