健康小站|三天减重6.8斤?跟着明星减肥真的有用吗?(中医怎么减肥最快最有效...)

健康小站|三天减重6.8斤?跟着明星减肥真的有用吗?

寿焕焕表示，“明星减肥法通常比较极端，出于职业需求需要在短时间内进行大幅度的减重。对于普通人而言，盲目效仿这些极端的减肥方法并不可取。”饮食控制过于严格，虽然能短期内减重，...

普通人想要科学减重，管住嘴，迈开腿一直都是不变的真理，减肥永远不是一蹴而就的过程，掉得越快，反弹的概率也越大。一般情况下，每周减重2-3斤的，每月减掉5-8斤是较为安全和合理的范...

炎炎夏日，眼下正是最显身材的时候，近日，有人在社交媒体上透露，自己通过“辟谷”的方法，七天时间，体重成功减掉了12.5斤，引发很多网友羡慕，这似乎是一条减肥的捷径，但这种方法真...

“营养摄入不均匀，肥甘厚腻摄入过多，纤维、蛋白质、维生素等配比更高的低卡食物摄入不多，很容易囤积脂肪，造成肥胖，同时，进食过多而不消化，即使是低卡食物也会造成肥胖。此外，久...

去年老公生意赔了钱,她想给家里多份收入。“我不知道你能不能懂全职宝妈的疲惫和辛苦”,对她来说,照顾两个孩子是必须的,家里老人临时顶上两三个小时,就只能做点时间灵活的兼职,可小城市...